Lody bananowe
Przepis na szybkie lody bananowe. Bez cukru, bez jajek, bez mleka. Wystarczy jeden składnik- mrożone bananany!
Sama masa bananowa jest przepyszna i nie wymaga żadnych dodatków. My pokusiliśmy sie o wykorzystanie pokruszonych ciasteczek zmieszanych z olejem kokosowym- połączenie obłędnie pyszne!
Polecam wyprobować tą zdrową wersję już dziś. W końcu Dzień Dziecka jest świetnym do tego momentem!
Wszystkim dzieciom życzymy udanego, smacznego i radosnego dnia!
Składniki: (5 lody wielkości małych kubeczków po jogurcie)
*
340 g mrożonych bananów
*
100 g ciasteczek np. owsianych
(opcjonalnie) (przepis TUTAJ)
*
3-4 łyżki rozpuszczonego oleju
kokosowego (można także użyć masła lub soku)
Do
dzieła:
Mrożone bananany miksujemy na gładką ,
puszystą masę.
Ciasteczka miksujemy na piasek, dodajmey
rozpuszczony olej kokosowy i mieszamy do połączenia się składników.
Do kubeczków wykładamy masę bananową (na około
4/5 wysokości), resztę uzupełniamy ciasteczkami, lekko przyciskamy i wkładamy
patyczek.
Wkładamy do zamrażalnika na przynajmniej 1-2h.
Smacznego!
Super przepis, ostatnio szukałam przepisu na lody bananowe, ale żaden mi nie odpowiadał :)
OdpowiedzUsuńCieszę się bardzo, na pewno będą Ci smakowały:)
OdpowiedzUsuń